こんばんは、りゅーです。 皆さんは握力を鍛えていますか？ 普段筋トレをしている人も意外と疎かにしがちなのが握力強化なんじゃないかと思っています。 自分は学生時代、剣道部に所属しており、日々竹刀を振っていたこともあり、高3で右手61キロ、左手55キ…